מחשבונים, תבניות ומדריכים שעוזרים לך להיות מאמן טוב יותר ולנהל עסק חכם יותר - הכל בחינם
כלים מקצועיים שמאמנים ישתמשו בהם יום-יום
חשב את קצב חילוף החומרים הבסיסי, סך ההוצאה הקלורית היומית וחלוקת המאקרו המומלצת - לפי מין, גיל, משקל, גובה, רמת פעילות ומטרה.
גלה כמה לקוחות אתה צריך כדי להגיע ליעד ההכנסה שלך. חשב את ההכנסה הנוכחית, הפער ליעד וכמה לקוחות נוספים נדרשים.
הערך את הגזרה המקסימלית שלך (1RM) לפי משקל וכמות החזרות. שימושי במיוחד למאמני כוח ופאוורליפטינג.
בדוק אם נפח האימון השבועי שלך מתאים לרמת המתאמן ולמטרה. קבל המלצות לפי קבוצת שריר.
תוכן מקצועי שעוזר לך לנהל לקוחות, לשמר אותם ולפתח את העסק שלך
כל מה שצריך לדעת על מעבר מניהול ידני לפלטפורמה מקצועית.
אסטרטגיות שעובדות: רשתות חברתיות, הפניות, ופלטפורמות דיגיטליות.
טווחי מחירים, מה כולל מסלול ליווי טוב ואיך לבנות חבילות שנסגרות.
איך בנייה של תהליך צ'ק-אין מסודר משפרת שימור לקוחות ב-40%.
מדריך צעד-אחר-צעד לחישוב BMR, TDEE וקביעת יעד מאקרו ראלי.
השוואה בין ניהול ידני לפלטפורמה מקצועית - כמה ריאלי לנהל ביעילות.
TRKR נותן לך ולמתאמנים שלך את כל מה שצריך לנהל תהליך אימון מקצועי - ממקום אחד.
התחל בחינם